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2、尾先去讲第一个,女性尽对男死去讲,激素程度有非常大年夜好别,女性的雄激素程度远远低于男性,而且女性的肌纤维数量也比男性少,果此女性念练成男性那末强健是极其艰苦的,男性的肌肉块常常是
3、非专业人士正在家的话仄日用到哑铃、杠铃、推力绳等东西。（那些东西我皆有，但本身最喜好杠铃练习啦。。
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